De werkwijze van Coaching KiK

Een kennismaking met Coaching KiK

We beginnen met een kennismaking. Kijken of we met elkaar in zee kunnen, of het is wat je zoekt en of je verwacht te komen waar je wilt zijn. Mocht dit zo zijn, dan gaan we kijken wat jouw coachvraag is en deze samen verhelderen, zodat deze voor ieder van ons duidelijk is. Afhankelijk van je situatie, de coachvraag en van wat je wilt, bekijken we samen hoeveel gesprekken hier ongeveer voor nodig kunnen zijn. We kijken of de coachvraag een specifiek doel voor ogen heeft of meer onderzoekend naar jezelf gericht is. Voor het verhelderen en onderzoeken wordt de tijd genomen die nodig is, omdat een duidelijk begin een duidelijke richting schept.

Het coachingsproces

Gedurende het coachingsproces is de ruimte voor jou, voor wat jij wilt en wat er uit jouw eigen bron naar boven komt het allerbelangrijkst. 

Ik, als coach, stem me intuïtief op jou en het proces af. Hierin heb ik de ervaring dat er als vanzelf een plan van aanpak naar voren komt.

Gebruik maken van je eigen kracht en kennis

Ik ga er van uit, dat de kracht en kennis over wat voor jou het beste is in jezelf aanwezig is en er al luisterende en al doende uit komt. Ditzelfde geldt voor mij in jouw coachingsproces. Ook van mij uit kan er een idee tot b.v. een bepaalde oefening (eventueel thuis) omhoog komen, die ik je aan zal reiken. Het is aan jou om hier iets mee te doen.Voor extra duidelijkheid en ter ondersteuning kan er voor het coachen tevens gebruik gemaakt worden van transformatie-inzicht-kaartlegging.Daarbij maak ik, als je wilt, gebruik van meditaties (zoals chakra-meditatie, mindfulness-meditatie) en ontspanningsoefeningen.

Mocht het zo zijn dat je gedurende het proces geraakt wordt in pijnlijke gebeurtenissen uit je verleden, dan kan aandacht worden besteed aan je afweren, oude pijn en de triggers die er in het heden zijn.Op deze wijze is het mogelijk het heden te zien zoals het werkelijk is en niet zoals je het ziet en ervaart vanuit je pijnlijke verleden.

Het ervaren van je autonomie en het zelf maken van keuzes, vind ik erg belangrijk.